Kısa koşu ne demek? Kısa ve uzun mesafe koşu teknikleri nelerdir? 50 ile 400 metre arasındaki koşulara kısa mesafe koşuları, 800 ile 3000 metre arasındaki koşulara orta mesafe koşuları ve 3000 metrenin üzerindeki kesintisiz koşulara uzun mesafe koşuları denir. Koşu türleri nelerdir? Koşu çeşitleriKısa mesafe koşusu (sprint) (400 m’ye kadar)Orta mesafe koşusu (3000 m’ye kadar)Uzun mesafe koşusu (5000 m üzeri maratona kadar)Ultramarathon (maraton üzeri)Yol koşusu.Kros kayağı.Binicilik sporları.Su engel parkuru.Daha fazla makale… Hafif koşuya ne denir? Koşu, kolay bir tempoda yürümektir ve tanımı koşuyla karşılaştırıldığında tutarlı değildir. Tipik yürüyüş hızı 4 ila 6 mil/saat (6,4 ila 9,7 km/saat) arasındadır. Koşu bazen…
Yorum Bırak