Bağırsakların en iyi dostu nedir? Bağırsak dostu yiyecekler: Elma. Elmalar bağırsaklarda lif oluşturarak normal bağırsak hareketlerini sağlar. … Kereviz. Kereviz çubuklarının besin değeri genellikle göz ardı edilir, ancak çubukta düşündüğünüzden daha fazlası vardır. … Badem. … Süt ve kefir. … Zencefil. … Hindistan cevizi. … Rezene. … Yoğurt.Daha fazla makale…•27 Ağustos 2021 Dışkıyı tam boşaltmak için ne yapmalı? BAĞIRSAK ÇALIŞTIRMANIN 6 YOLU Lifli beslenin! … Kayısı, incir, üzüm, erik, kavun ve karpuz gibi müshil etkisi olan meyveleri tercih edin. … Sabahları aç karnına bir bardak ılık suyla; 1 yemek kaşığı kuru kayısı veya erik reçeli tüketin. … Bol su için.…
Yorum Bırak